Bireysel Terapi Nedir? Terapi Ne işe Yarar?

Bireysel terapi, ​bir terapist ile terapideki bir kişi arasındaki ortak bir süreçtir. Terapinin ortak hedefleri, değişime ilham vermek veya yaşam kalitesini iyileştirmek olabilir. İnsanlar tek başına yüzleşmekte zorlandığı konularda yardım isteyebilirler. Bu durumda bireysel terapi almak anlamlı ve değerlidir. Terapi, insanların refahlarının önündeki engelleri aşmalarına yardımcı olabilir. Şefkat ve benlik saygısı gibi olumlu duyguları artırabilir....