Online Terapi Nedir? Nasıl Yapılır?

Online terapi, teknolojinin de gelişmesi ile birlikte bir süredir hayatımızın içinde. Danıştığınız kişinin bulunduğu konuma uzaklık, geçirilen rahatsızlıklar ya da yaşanan başka türlü durumlarda online terapiye başvurulmakta. Fakat günümüzde mevcut olan covid19   pandemisinden  dolayı gelişen koşullar hayatlarımızı çok büyük oranda online sisteme çevirmiş durumda.  Dolayısıyla online terapiye olan talep de bu koşullarda artmaya devam ediyor....

Suçluluk Duygusu Nedir? Nasıl Aşılır?

Suçluluk duygusu, çocukluktan başlayarak, sosyal gelişimimiz esnasında öğrendiğimiz, duygusal bir uyarı sistemidir. Aslında yanlış bir şey yaptığımızda bizi bir şekilde kötü hissettirerek oluşan yanlış yaptığımıza dair algıdır. Bir insanın kendini suçlaması kadar yorucu bir şey yoktur. Farkında olmadan kendini affedememesinden dolayı suçluluk duygusunu daha da besler. Kendimize karşı oldukça sert bir eleştiri söz konusudur. Kendini...