Aile ve Çift Terapisi – Ailelerin ya da çiftlerin gelişimi ve değişimi sağlamak için aileler ve çiftler arasında gerçekleştirilen Psikoterapi’nin bir dalı olarak bilinmektedir.
Neler Okuyacaksınız?
Aile, Evlilik ve Çift Terapisi Nedir?
Aile terapisi bireylerin gelişimi ve değişimi için alması gereken bir psikoterapi’dir. Bireylerin insanlar ile kuracağı sağlam ve güçlü ilişkinin temeli aile ve çift terapisinden geçmektedir. Özellikle eş, çocuklar ve ebeveynler ile kurulan yakın ilişkilerde belirgin bir hal almaktadır. Bu terapide amaç hem aile içerisinde hem de çiftler arasında yaşanılan sıkıntılı ve zorlu süreçleri alarak çatışmaların çözüme kavuşması sağlanmaktadır. Aile bireylerinin sağlıklı bir yönde değişimi ve gelişimi bu sayede sağlanmaktadır. Aile içerisindeki ilişkileri düzenlemek isteyen kişiler aile ve çift terapisine gidebilir.
Aile, evlilik ve çift terapisi aynı kavramlardır. Terapi sürecinde sorunun çözümlenmesi sağlanmaktadır. Aile içerisinde, evlilik içerisinde ve çiftlerin kendi içlerinde var olsan sıkıntıların üzerine terapist kişiler tarafından alınan psikoterapi’dir. Ülkemizde özellikle son yıllarda yaygın bir şekilde aile terapisi ilgi görmektedir. Bireyler zorlu ve sıkıntılı döngülerinden kurtulmak için değişime ihtiyaç duymaktadır. Terapistler bu nokta aile bireylerine yardımcı olarak yapıcı yollar bulmakta ve teşvik etmektedir. Her bireyin aile içindeki sorunu değerlendirilmektedir.
Aile ve çiftler için yapılan evlilik danışmanı terapileri uzun süreli sonuçlar vadetmektedir. Terapiye katılan bireylerin ve diğer aile üyeleri hakkında gerekli her şey öğrenilmektedir. Bireylerin birbiri ile olan ilişkileri terapi sayesinde desteklenmektedir. Kişilerin var olan problemleri ile baş edebilme becerisi geliştirilmektedir. Yaşanan sıkıntı ve zorluklara çözümler üretilerek daha güçlü birey ilişkisi sağlanmaktadır. Bu konuda Türk Psikologlar Derneği de bir hayli araştırmalar yapmıştır. Takip edebilirsiniz.
Kimler Çift Terapisine Gidebilir?
Aile ve çift ilişkilerinde sıkıntılar ve zorluklar yaşayan kişilerin gitmesi gerek psikoterapi’dir. Aile ve çift terapisinde geniş kullanım alanı vardır. Psikolojik, Psikiyatri bozuklukları olan kişiler problemleri için uzman evlilik terapistinden destek alabilir. Çift terapisine gitmesi gereken kişiler;
- Boşanma
- Çift ilişkileri
- Evlilik sorunları
- Çocuk, ergen ve yetişkin ruh sağlığı
- Alkol ve madde kullanımı
- Yeme bozuklukları
- Çocuk ve ergenlerde davranış bozukluğu
- Okul problemleri
- Duygusal istismar, şiddet ve ihmal
- Kronik fiziksel rahatsızlıklar
- Aile yaşamında değişiklikler (taşınma, iş değişikliği, ülke değişimi vb.)
- Yas, kayıp ve travmalar
- İş stresi
- Göç eden ailelere destek
- Ebeveynlik becerileri
- Kendine zarar verici davranışlar
- Anksiyete ve depresyonu içeren duygusal bozukluklar
- Evlat edinme, üvey anne/baba, çocuk ilişkileri
- Travma sonrası çocuklara, gençlere ve yetişkinlere destek verilmesi
- Psikoseksüel zorluklar
- Ekonomik problemler
Birçok konuyu ele alarak aile ve çift terapisinde bireyler olan sorunların farkına varması ve çözümlenmesi bu şekilde sağlanmaktadır. Örneğin; boşanmak isteyen bir çift için aile mahkemeleri bazı dava öncesinde aile ve çift terapisi almasını önermektedir. Bu sayede kurtulan pek çok aileler var.
Aile ve çift terapisi genellikle 8 ile 24 seansta yapılmaktadır. Seanslar 50 dakika sürmektedir. Özel merkezlerde, kliniklerde ve hastanelerde uygulanmaktadır. Her seansa tüm aile bireylerinin katılmasına gerek yoktur. Ancak bazı durumlarda terapistin onayı ile 2 kişi ile seansa girilebilir. Evlilik öncesi, evlendikten sonra ya da yukarıda belirttiğimiz problemler yaşayan herkes evlilik terapisi aracılığı ile destek almalıdır. Güçlü atılan adımlarda oluşabilecek sorunlarında üstesinden gelinir. Ancak sorunlarınızı çözemediğiniz zaman terapistlerden destek almalısınız. Bu hem sağlığınız hem de ruh sağlığınız için gerekli bir terapi türüdür.
Evlilik Terapisti Ne Yapar?
İlişki terapistleri bireyde var olan sıkıntı ve problemleri kişilerin fark etmesini sağlayarak çözüme kavuşması için destek veren kişidir. Evlilik danismani kişide bulunan sorunları ele alır. Genellikle ele alınan sorunlar;
- Evliliğe olan bağlılık
- Güç
- Çatışma
- Duygusal yakınlık
- İletişim
- Ödün verme
- Sınırlar
- Cinsel yakınlık
- İlgi
- Evliliğe müdahalesi olan kişiler
- Evlilik sözleşmesi, evlilik ile verilen sözler, beklentiler, ifade edilmemiş kararlar
- Eşlerin birbirine gereksinim konusunda nasıl cevap verdiği
Evliliğin başında olan çiftler terapistlere gittiğinde ilişkileri için geleceğe dönük yatırım yapmaktadır. Ancak evlendikten sonra sorunlar yaşayan çiftlerin aile ve çift terapisi desteği alması ruh sağlığı için gereklidir. Evliliğin başında olanlar, ilk evlenen çiftler ve birkaç yıldır evli olup sorunlar yaşayan tüm çiftler başvurabilir. Psikoterapi de her iki eşin de katılması ile psikolojik sorunları tespit edilmektedir. Ancak bireysel terapi alan danışanlar eşleri ile gelemeyen kişiler için uygulanan terapi türüdür.
Evliliği bir ömrü mutlu bir şekilde sürdürmek isteyen kişilere ilişki terapisi destek veriyor. Bireylerin ilişkilerindeki zorlukları ve üstesinden gelme çabasında bulunması için çalışmalar gerçekleştirilmektedir. Evliliğe gerçekçi hedefler ile başlamak kişide ilişkilerini çözme kabiliyeti kazanmasını da sağlıyor. Henüz evlilik kararı almamış kişiler de evlilik terapistine gidebilir. Böylece birbiri ile uyumlu olup, olmadığını anlayarak ilişkisine bir yön vermesi sağlanmaktadır. Böylece boşanmaların önüne de geçilebilmektedir. Evlilik terapistleri birbirleri ile tartışma sırasında çözüm yolu araması gerektiğini öğretmektedir. Böylece var olan sorunların kişilerin farkına varması ve kendilerinin çözüme kavuşturulması sağlanmaktadır.
Kendinizi evliliğinizde sıkışmış hissediyorsanız bir evlilik terapistine başvurmanızı önermekteyiz. Eğer dışarıdan bir perspektife ihtiyacınız var ise uzman kişiler tarafından destek almanız en doğrusu olacaktır. Bireyler arası ilişkide var olan sorunları fark ettirmek, çözmek ve sağlam temellerin oluşturulması terapistler aracılığı ile sağlanmaktadır. Hayatınıza heyecan katmak, ilişkinizi rayına sokmak ve eşiniz ile keyifli zamanlar sürdürmek için aşamadığınız sorunlarda destek alabilirsiniz. İlişki terapisti sorunlarınıza göre çıkış kapılar göstermek bir aracıdır. Sizin de istediğinizin olması ve çabanızın olması gerekmektedir. Sağlam bir ilişki için evlilik öncesi terapi almanızı önermekteyiz.
Bir Cevap Yazın