Mevsimsel Depresyon ve Öneriler
Tüyden hafif olurum böyle sabahlar Karşı damda bir güneş parçası, İçimde kuş cıvıltıları, şarkılar; Bağıra çağıra düşerim yollara; Döner döner durur başım havalarda.…
Klinik Psikolog
Mustafa Özay
Daha iyi bir yaşam, farkındalıkla başlar.
Bireylerin yaşam kalitesini artırmak, karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarına destek olmak ve içsel potansiyellerini keşfetmelerine eşlik etmek için buradayım.
“İyi hissetmek, mümkün.”
Hakkımda
İnsana ve değişime inanan bir yol arkadaşı
Geçmiş bazen sızdıran bir şemsiye gibi durur tepemizde. Ne kadar yama yaparsak yapalım sızdırmaya devam eder. Amaç geçmişi silmek değil; onu anlamlandırıp geleceğe daha sağlam adımlarla yürüyebilmektir.
Mustafa Özay Hakkında →“Psikoterapinin bir amacı da kişinin geçmişiyle ve kendisiyle ilgili algısına yeni bir çerçeve kazandırmaktır.”
Hizmetlerim
Size nasıl destek olabilirim?
Mevcut hizmet içerikleri ve kalıcı bağlantıları değiştirilmeden, yeni tasarım içinde düzenli ve mobil uyumlu biçimde sunulur.
Blog
Son Yazılar
Psikoterapide Aktarım ve Karşı Aktarım
PSİKOTERAPİDE AKTARIM VE KARŞI AKTARIM Aktarım ve Karşı aktarım kavramları psikoterapinin tarihsel gelişim sürecinde öncelikle psikanalitik kuramla birlikte olmak üzere günümüzde bütün hasta…
Kaygı Neden Olur?
Kaygı Neden Olur? insan yaşamının doğal bir parçasıdır. Hepimiz zaman zaman önemli bir sınav öncesinde, iş görüşmesinde, sağlıkla ilgili bir konuda ya da…
Sıkça Sorulan Sorular
Terapi öncesinde merak edilenler
Ne zaman terapi almalıyım?
Problemleriniz günlük yaşamınızı, ilişkilerinizi veya işlevselliğinizi belirgin biçimde etkiliyorsa profesyonel destek değerlendirebilirsiniz.
Terapi süreci nasıl işler?
İlk görüşmelerde ihtiyaçlar ve hedefler değerlendirilir. Süreç danışanın ihtiyaçlarına ve terapötik yaklaşıma göre şekillenir.
Seans süresi ne kadardır?
Ortalama olarak 45–50 dakikadır.
Psikolog ilaç yazar mı?
Psikologlar ilaç yazmaz. İlaç değerlendirmesi gerektiğinde psikiyatri hekimiyle görüşülür.
Terapi Yaklaşımı
Güvenli, etik ve kişiye özel bir süreç
Her bireyin hikâyesi kendine özgüdür. Terapi süreci, danışanın ihtiyaçlarına göre bilimsel temelli yaklaşımlarla yapılandırılır.
Mustafa Özay