Kaygı Neden Olur? insan yaşamının doğal bir parçasıdır. Hepimiz zaman zaman önemli bir sınav öncesinde, iş görüşmesinde, sağlıkla ilgili bir konuda ya da geleceğe dair belirsizlikler karşısında kaygı hissedebiliriz. Aslında kaygı, beynimizin bizi olası tehlikelere karşı korumak için geliştirdiği doğal bir savunma mekanizmasıdır. Ancak bu duygu sürekli hale geldiğinde, günlük yaşamı olumsuz etkilediğinde ve kişinin...
Ara : +90 506 611 98 78
Kategori: piskolog
İlişkilerde yaşanan bazı sorunlar yalnızca güncel tartışmalardan ibaret değildir. Özellikle tekrar eden çatışmalar, aşırı kıskançlık, güven problemleri ve ani duygusal tepkiler çoğu zaman geçmişte yaşanmış travmatik deneyimlerle bağlantılıdır. Bu noktada EMDR Terapisi, ilişki travmalarının çözümünde bilimsel olarak etkili yöntemlerden biri olarak öne çıkar. Klinik Psikolog Mustafa Özay olarak 15 yılı aşkın klinik deneyimimde, birçok danışanın...
Çift terapisi, ilişkide yaşanan çatışmaları sadece “tartışma” düzeyinde değil, psikolojik ve duygusal kökenleriyle birlikte ele alan bilimsel bir terapi yöntemidir. İlişkilerde tekrar eden sorunlar çoğu zaman iletişim hatalarından çok, geçmiş deneyimlerden gelen bağlanma örüntüleri ve duygusal ihtiyaçlarla ilişkilidir. Klinik Psikolog Mustafa Özay olarak 15 yılı aşkın klinik deneyimimde şunu net şekilde gözlemliyorum: Çiftlerin büyük çoğunluğu...
İlişkilerde güven, duygusal bağın temel taşıdır. Güven zedelendiğinde ilişki sadece duygusal olarak değil, psikolojik olarak da ciddi bir kırılma yaşar. Klinik gözlemlerime göre güven problemi yaşayan çiftlerin büyük bir kısmı, aslında “güvensizlik”ten değil; geçmiş deneyimlerin bugüne taşınmasından dolayı zorlanmaktadır. Bu yazıda güven problemlerinin neden oluştuğunu, nasıl çözülebileceğini ve terapi sürecinde nasıl ele alındığını detaylı şekilde...
Bağlanma stilleri, bireyin çocukluk döneminde bakım verenleriyle kurduğu ilişki biçiminin, yetişkinlikte romantik ilişkilerine nasıl yansıdığını açıklayan en önemli psikolojik kavramlardan biridir. İlişkilerde yaşanan sorunların büyük bir kısmı, yüzeyde görünen tartışmalardan değil, bu bağlanma örüntülerinden kaynaklanır. Klinik Psikolog Mustafa Özay olarak 15 yılı aşkın klinik deneyimimde en sık gözlemlediğim durum şudur:Birçok ilişki problemi aslında “sevgi eksikliği”...
İlişkiler zamanla yalnızca sevgiyle değil, iletişim, güven, sınırlar ve duygusal denge ile ayakta kalır. Sağlıksız bir ilişki ise çoğu zaman bir anda değil, küçük ama sürekli tekrar eden davranış kalıplarıyla kendini gösterir. Klinik Psikolog Mustafa Özay olarak 15 yılı aşkın klinik deneyimimde en sık gördüğüm durum; danışanların “bunu normal sanıyordum” dediği ilişki dinamiklerinin aslında ciddi...
Gölbaşı İlişki Sorunları Klinik Psikolog | Mustafa Özay: İlişkiler, bireyin duygusal sağlığını, yaşam doyumunu ve psikolojik dengesini doğrudan etkileyen en önemli yaşam alanlarından biridir. Sağlıklı bir ilişki bireye güven, huzur ve aidiyet hissi kazandırırken, çözülemeyen ilişki problemleri zamanla yoğun stres, kaygı, mutsuzluk ve duygusal yıpranmaya neden olabilir. Gölbaşı İlişki Sorunları Klinik Psikolog | Mustafa Özay...
Mamak İlişki Sorunları Klinik Psikolog | Mustafa Özay: İlişkiler, bireyin psikolojik dengesini, yaşam kalitesini ve duygusal dayanıklılığını doğrudan etkileyen en önemli alanlardan biridir. Mamak İlişki Sorunları Klinik Psikolog | Mustafa Özay olarak 15 yılı aşkın klinik deneyimimle; çiftler ve bireylerde görülen iletişim problemleri, güven sorunları, kıskançlık, bağlanma problemleri, öfke kontrol zorlukları ve duygusal uzaklaşma gibi...
Altındağ İlişki Sorunları Klinik Psikolog | Mustafa Özay: İlişkiler, bireyin psikolojik sağlığını, yaşam doyumunu ve günlük işlevselliğini doğrudan etkileyen en önemli alanlardan biridir. Altındağ İlişki Sorunları Klinik Psikolog | Mustafa Özay olarak 15 yılı aşkın klinik deneyimimle; çiftler ve bireylerde görülen iletişim problemleri, güven kaybı, bağlanma sorunları, kıskançlık, öfke kontrol problemleri ve duygusal uzaklaşma gibi...